KECEDERAAN TISU LEMBUT

 

 

 

Definisi :

  Kecederaan yang dialami oleh tisu lembut dalam badan merangkumi kulit, salur darah, saraf, otot, tendon, ligamen, kelenjar, dan lapisan yang melindungi organ2 tubuh.  Kecederaan ini berpunca drpd rentapan pd sendi yg menyebabkan tisu2 disekeliling terkoyak.

PUNCA2 KECEDERAAN

1. Ketegangan otot      otot separuh koyak
2. Koyakan otot       koyakan sepenuhnya pd otot
3. Calar-CalarR pada bahagian dalam otot 
    
   Faktor HARM

   Kecederaan jenis tisu lembut, elakkan dari factor berikut

   
   
   

   • Heat-tambah pendarahan
   • Alcohol-tambah bengkak
   • Running-terlalu awal kecederaan terlalu teruk
   • Massage-dalam 8-78 jam pertam menambahkan pendarahan atau bengkak

   
   
   

   (a)Kecederaan Tisu Lembut Tenat

   Rawan terkoyak - Berlaku apabila tulang di sendi terpulas dan tertekan. - Biasanya berlaku di lutut. Tergeliat - Berlaku apabila otot atau tendon dipendekkan atau diregangkan dengan kuat.

   
   
   

   (b) Kecederaan Tisu Lembut Kronik

   Tergeliat kronik otot - Berlaku apabila otot dikerjakan berlebihan dan diregang berlebihan. - Wujud hasil dari beberapa minggu atau bulan. - Disebabkan oleh banyak punca keadaan.

   
   
   

   • Tendinitis - Berlaku apabila tendon diregangkan berlebihan atau digunakan berlebihan. - Kecederaan ini biasanya berlaku pada tendontendon patela ( lutut ), achilles ( tumit ) bila melakukan aktiviti berlari dan melompat yang berlebihan. - Kecederaan biceps dan ratator cuff ( bahu ) pula adalah individu membuat aktiviti bilangan bahu yang lemah dan tidak fleksibel.
      
   • Bursitis - Rongga sendi yang kecil, penuh cecair, terletak antara tulang, otot, tendon dan tisutisu lain. - Berlaku bila bahagian tertentu diasak. - Selalunya berlaku di siku dan lutut
      
   •  Kontusi (contusion ) 
   • Disebabkan pukulan terus dan menyebabkan cederapada saluran darah atau saluran halus putus - lebam dan pendarahan dalaman.
   • Bengkak& pergerakan terbatas.
   • Otot Terkoyak (muscle strain) disebabkan olehpengecutan otot secara tiba -tiba atau  disebabkanketidakupayaan otot menanggung bebankerja berlebihan. 
   • Ianya melibatkan kemungkinan otot atau tendon tercedera dan mengsa merasaikesakitan di bahagian tercedera.
      
   • Kekejangan otot ( muscle cramp)
   •  Kontraksibuat sementara dan mengalami muscle spasm menjadikan otot rasa keras dan mangsa kesakitan.
   • berpunca dari atlit kurang cergas ( dari aspek daya tahan otot ),  kekurangan elektrolit (garam mineral) atau dihidrasi dalam badan (kehilangan air).
      
   • Dislokasi ( dislocation )
   • berlaku bila tulang sendi terkeluar dari asalnya  kejadian di mana pergerakan yang diluar dari julat asal.
   •  Menyebabkan ligamen dan tisu teregang, terkoyak atauterkeluardari tempat asal.

   Tanda-tanda : a)Sakit yang sangat kuat pada bahagian persendian. b)Bengkak dan lebam bahagian sendi.c)Tidak dapat mengerakkan anggota yang tercedera.d)Terdapat perubahan bentuk pada sendi yang tercedera.e)Terdapat tanda-tanda am renjatan

    

   • Terseliuh
   • berlaku bila ligamen sendi terkoyak @ teregang secara tiba- tiba menyebabkan sendi tidak stabil.
   • Tanda : bentuk ganjil & cacat, bengkak dan lebam.

   
   
   

   Kecederaan luaran

   
   
   

   Kecederaan pada permukaan kulit & tisu di bawah kulit

   • Luka- kulit terkoyak oleh benda tajam dan berdarah
   • Melecet- tergeris, epidermis dan terluka
   • Melepuh- kulit menggelembung dan ada air

   
   
   

   Kecederaan dalaman

   
   
   

   Kecederaan yang mekibatkan tisu-tisu badan

   • ligamen
   • tendon
   • otot
      
      
     Prinsip mengurus kecederaan tisu lembut

     
     
     

     • Rawatan R.I.C.E. - R ( Rest ) : Merehatkan bahagian yang cedera. Pelajar / atlit terlibat tidak dibenarkan meneruskan aktiviti fizikalnya.
       

       DR. ABC Sekiranya si mangsa tidak sedar diri, maka periksa samada : ~ Saluran pernafasan tersekat atau tidak ( Airway ) ~ Kadar pernafasan normal ( Breathing ) ~ Pengaliran darah berjalan ( Circulation )

        

       

       
       
        

        
        

       RAWATAN KECEDERAAN

       
       
       

       DR. ABC Sekiranya si mangsa tidak sedar diri, maka periksa samada : ~ Saluran pernafasan tersekat atau tidak ( Airway ) ~ Kadar pernafasan normal ( Breathing ) ~ Pengaliran darah berjalan ( Circulation )